1、面部浮肿

如果睡前喝太多水或晚餐吃得太咸,就会出现面部水肿。这只是暂时的,可以通过调整饮食来改善。排除以上因素,如果脸部浮肿,肌肉组织松弛,用手指有轻微的压痕,而压痕处的皮肤长时间无法弹回,那么就需要警惕心脏问题。

2、疲劳或失眠

大多数人心脏在发病前1周会感到四肢无力、全身乏力。也有一些人心脏发病前伴有睡眠障碍。

3、大量出汗

突然不明原因大汗淋漓,又找不到确切原因,需要警惕心脏问题。由于心输出量大量减少,加上交感神经过度活跃等,从而引起大量出汗。

4、勃起功能障碍

判断心血管是否健康是根据勃起功能,因为***勃起是***充血的结果,只有血液供应充足才能实现顺利勃起。研究表明,2/3的心脏男性有不同程度的勃起功能障碍。如果男性***不能勃起,首先去泌尿外科检查;如果存在高血脂、高血糖、高血压等高危因素,需要到心内科进行全面检查。

5、嘴唇发青

嘴唇或嘴唇周围呈青紫色,表示血液循环不良;脸色潮红,这很可能是二尖瓣狭窄引起的。由于血压升高和血压降低,脸上出现粉红色、紫色斑块。

6、下巴疼痛

心绞痛的典型症状是胸骨后的剧烈疼痛、胸部有压迫感以及明显的紧绷感或烧灼感。有时疼痛会放射至肩部、背部、下颌、手臂等处,因此要注意身体不明原因的疼痛。

7、肠胃问题

消化不良和呕吐没有任何症状,需要警惕心脏发作的前兆。首先排除食物中毒或者肠胃问题,然后去医院做心电图看看有没有异常。

8、哮喘

原本身体状况良好,但最近走一段距离或爬几层楼梯就感到气喘吁吁,需要警惕心脏异常。平躺在床上就感觉气短,必须坐起来才能缓解。我需要警惕心脏瓣膜病。

9、眼睑黄斑瘤

中老年人的眼睛周围有黄色小肿块,大约有黄豆或米粒大小。很可能是脂肪代谢紊乱了。如果放任不管,它会诱发心脏疾病。

10、粗脖子

只要女性颈围大于35厘米,男性超过39厘米,就称为粗颈。研究表明,颈部较粗的人血压、血糖、血脂较高,是心脏疾病的高危因素。

温馨提示：平时多参加体育锻炼,每周至少4~5天,每次不少于30分钟。慢跑、骑自行车或快走等有氧运动可以改善心肺功能,改善心脏健康。减少久坐和久卧时间,避免吸烟和饮酒,保持规律作息,避免喝浓茶和浓咖啡。