长期喝可乐不喝水有什么危害：

1.可乐内含糖量较高，经常饮用容易导致发胖，还有可能会造成血糖升高，对于身体健康是不利。

2.可乐内含有咖啡因，经常饮用容易导致失眠症状出现。

3.可乐中的物质会损害牙釉质，从而导致龋齿发生，对于牙齿伤害是很大。

4.可乐喝多容易导致腹胀，甚至会引起胃肠功能紊乱，导致发生胃肠疾病的几率增高。

5.可乐会影响到人体对于钙质吸收，长期喝可乐会造成骨质疏松现象出现。